2 пути к счастью

4 (24)

Рационалам важно планировать небольшие шаги и результат, момент, когда они смогут переключиться. Например, вы планируете дело, которое займет пять часов. Необходимо разделять его на четыре этапа по часу-полтора. Каждый шаг должен быть измеримым. Планируемый максимум – полтора часа. Если кружка пустая, то чай я допил. Если просто чаю выпить, то не понятно сколько выпил: глоток, литр, пять литров. Чтобы каждый шаг был измеримым. Вы занимаетесь тем, чем вам нравится: книжку читаете или интересные статьи, кино смотрите или запись вебинара. Ваша жизнь не зависит от того, доделаете ли вы начатое или нет.

Попробуйте переключаться в режиме «женского гаража». Например, вы кино смотрите и вам надоело, ставите на паузу. Спрашиваете себя: чем сейчас мне хочется заняться? Мысль приходит, чтобы вышить бисером кошелек или косметичку. В интернете вы ищите информацию на эту тему. Смотрите семьдесят процентов мастер-класса и понимаете, что на бисер смотреть не можете, переключаетесь на другое интересное дело, которое сейчас отзывается и его не обязательно завершать. Вы быстро будете возвращаться к недоделанным делам и получать огромную радость от завершения с удовольствием. Вы можете из них выбрать любое, которое нравится и закончить, появится скачок вдохновения, завершаете новое дело и прилив энергии.

Рациональность – это стремление опираться на план, действовать по плану. Эмоционалу нужна спонтанность. В разные промежутки времени мы разные. Как определить насколько вы эмоционал или рационал? Представьте себе, что утром вы проснулись, составили себе пошаговый план с точностью до получаса. Максимальная погрешность – десять минут. Вы можете на десять минут сбиться, но потом за следующие полчаса наверстать. Вам комфортно с этим планом? Эмоционалу будет жутко не комфортно, он будет сопротивляться плану. Вы писали планы, пробовали тайм-менеджмент и смотрели по результатам, способны ли вы следовать этому плану. Если вы в середине дня сбиваетесь и посылаете план подальше, значит у вас большая эмоциональность. Рационалу наоборот: чем четче план, тем лучше, тем проще держать себя в фокусе и действовать.

Вы пишете пошаговый план с точностью до тридцати минут и следуете ему. Рационалу действовать по плану хорошо. Чем точнее план, тем ему лучше. Он раздражается, когда кто-то опаздывает и сбивает его с намеченного плана, восемь раз напомнит о времени встречи. Чем меньше комфортный интервал планирования, тем больше рациональность. Суперрационалы расписывают план с точностью до пяти минут и строят всех вокруг.

Если вам понравилась статья – сохраняйте себе на стену.

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *